زبدة الألبان كريمة جبنة

يحتوي جبن الكريما على بعض الكريمة، لذا فهو ذو قوام ناعم ويسهل فرده على جميع أنواع الخبز. يستخدم كثير من الناس جبن الكريما أيضًا لتحضير مجموعة متنوعة من الأطباق الرئيسية، والأومليت، والحلويات، والمعجنات، والغطوس. لذلك يمكنك تضمين هذا الجبن في نظامك الغذائي بطرق متنوعة والاستمتاع بفوائده الفريدة. يحتوي جبن الكريما على الكثير من الفوسفور والبروتين والكالسيوم والفيتامينات المختلفة. ومن ثم فإن تناوله يوميًا سيكون له فوائد عديدة للجسم. كل 100 جرام من جبن الكريما شيفين تحتوي على 256 سعرًا حراريًا من الطاقة، و1 جرام من السكر، و2 جرام من الدهون، و1 جرام من الملح، و0.29 جرام من الأحماض الدهنية المتحولة. لذلك، فإن استهلاكه بمقادير مناسبة غير محظور حتى لمرضى ارتفاع ضغط الدم، وارتفاع دهون الدم، أو السكري.