زيتون مخلل ممتاز - 680 جرام

المركب: زيتون معالج، ماء، ملح، خل بحموضة 11

القيمة الغذائية في 15 جم

الطاقة: 218 كيلو كالوري

الدهون: 1.2 جم

السكر: 0 جم

الملح: 4 جم

الأحماض الدهنية المتحولة: 0.012 جم

الوزن: 680 جم

زيتون مملح ومجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن

الزيتون المملح الفاخر هو مصدر غني بالعديد من الفيتامينات والمعادن، بعضها موضح أدناه:

فيتامين هـ: في الوقت الحالي، يعرف الجميع دور فيتامين هـ في الصحة. هذا الفيتامين الذائب في الدهون معروف كمضاد أكسدة قوي يمكنه حماية خلايا الجسم من التأثيرات الضارة للجذور الحرة، مما يقلل من خطر عدة أمراض، بما في ذلك السرطان. الفواكه الغنية بالدهون عادة ما تكون غنية بهذه المواد المضادة للأكسدة القوية.

النحاس: هو من أهم المعادن التي يحتاجها الجسم ونقصه يسبب أمراض القلب والأوعية الدموية وغالبًا ما يتم توفيره من خلال تناول الطعام.

الكالسيوم: هذا المعدن هو واحد من أهم المواد لصحة العظام.

الصوديوم: هذا المعدن هو أهم إلكتروليت في الجسم، ومن وظائفه الأساسية تنظيم الحموضة وتركيز الماء في الجسم.