خيار مخلل درجة أولى - 670 جرام

المكونات: خيار، ماء، خل، ملح، طرخون، ثوم، فلفل أخضر

القيمة الغذائية في 30 جرام

الطاقة: 2.79 كيلو كالوري

الدهون: 0 جم

السكريات: 0.33 جم

الملح: 1.35 جم

الأحماض الدهنية المتحولة: 0 جم

الوزن: 670 جم

اضطرابات المعدة والأمعاء هي من الأمراض الشائعة في الجهاز الهضمي، والتي تنتج عن قلة استهلاك الألياف ونقص نمو البكتيريا المفيدة. لحسن الحظ، يُعتبر الخيار المخلل من الطرق التي تساعد في حل هذه المشكلة. الخيار المخلل يعتبر مادة بروبيوتيك. بالطبع، يجب أن نتذكر أنه رغم أن الخل يبطئ من نمو مستعمرات البكتيريا، فإن الفترة الزمنية لتحضير الخيار المخلل تتيح المدة اللازمة لنمو البكتيريا البروبيوتيكية. لذلك، لا تحتاج إلى انتظار طويل لتحضير هذا الطعام الرائع للاستفادة من خصائصه. أيضاً، يُشتهر الخيار المخلل بأليافه الطبيعية، مما يجعله يحتل مكانة قيمة في نظامك الغذائي.