زيتون مخلل خاص - 680 جرام

المكونات: زيتون معالج، ماء، ملح، خل 11 حمضية

القيمة الغذائية في 15 جم

الطاقة : 218 كيلو كالوري

الدهون : 1.2 جم

السكريات : 0 جم

الملح : 4 جم

الأحماض الدهنية المتحولة : 0.012 جم

الوزن : 680 جم

زيتون مملح ومجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن

يُعد الزيتون المملح الفاخر مصدرًا غنيًا للعديد من الفيتامينات والمعادن، نورد بعضها فيما يلي:

فيتامين E: يعرف الآن الجميع دور فيتامين E في الصحة. هذا الفيتامين الذائب في الدهون معروف كمضاد قوي للأكسدة يمكنه حماية خلايا الجسم من التأثيرات الضارة للجذور الحرة، مما يقلل من خطر العديد من الأمراض، بما في ذلك السرطان. الفواكه الغنية بالدهون عادة ما تكون غنية بهذه مضادات الأكسدة القوية.

النحاس: هو من أهم المعادن التي يحتاجها الجسم ونقصانه يؤدي إلى أمراض القلب والأوعية الدموية وعادةً ما يُمد الجسم به عن طريق تناول الطعام.

الكالسيوم: هذا المعدن هو من أهم المواد الضرورية لصحة العظام.

الصوديوم: هذا المعدن هو أهم إلكتروليت في الجسم، ومن وظائفه الرئيسية تنظيم الحموضة وتركيز الماء في الجسم.