خيار مخلل ممتاز - ٦٧٠ جرام

المكونات: خيار، ماء، خل، ملح، طرخون، ثوم، فلفل أخضر

القيمة الغذائية في 30 جرام

الطاقة: 2.79 سعر حراري

الدهون: 0 جرام

السكر: 0.33 جرام

الملح: 1.35 جرام

الأحماض الدهنية المتحولة: 0 جرام

الوزن: 670 جرام

تُعد اضطرابات المعدة والأمعاء من أكثر أمراض الجهاز الهضمي شيوعاً، والتي تنجم عن نقص استهلاك الألياف وعدم نمو البكتيريا المفيدة. لحسن الحظ، يعتبر الخيار المخلل من الوسائل التي تساعد على حل هذه المشكلة. يُعتبر الخيار المخلل مادةً بروبيوتيك. وبالطبع، يجب أن نتذكر أنه رغم أن الخل يبطئ نمو مستعمرات البكتيريا، فإن الإطار الزمني لتحضير الخيار المخلل يسمح بالنمو اللازم للبكتيريا البروبيوتيكية. لذلك، لا تحتاج إلى انتظار طويل لتحضير هذا الطعام المدهش للاستفادة من خصائصه. كما يشتهر الخيار المخلل بأليافه الطبيعية، مما يجعله مكانة قيمة في نظامك الغذائي.