لوبیا کنسروی در سس گوجه فرنگی - ۳۸۰ گرم

ترکیبات: لوبیا، آب، رب گوجه‌فرنگی، سرکه، روغن نباتی، ادویه، نمک

ارزش غذایی در ۳۰ گرم

انرژی: ۱۵۶.۸ کیلوکالری

قند: ۱۳.۶۵ گرم

چربی: ۳.۲۵ گرم

نمک: ۲.۰۹ گرم

اسیدهای چرب ترانس: ۰ گرم

وزن خالص: ۳۸۰ گرم ±۴٪

لوبیا پینتو یکی از محبوب‌ترین حبوبات است که برای تهیه غذاهای مدیترانه‌ای و ایرانی استفاده می‌شود. این لوبیا نسبت به سایر لوبیاها، ایجاد نفخ کمتری می‌کند. به همین دلیل، می‌توان آن را بخشی از رژیم غذایی بسیاری از افراد دانست.

اگر گیاه‌خوار هستید و از خوردن گوشت اجتناب می‌کنید، اسیدهای آمینه فراوان موجود در لوبیا پینتو منبع مناسبی برای تامین پروتئین مورد نیاز بدن است که لوبیا پینتو را به جایگزینی خوب برای گوشت تبدیل کرده است. به علاوه، لوبیا پینتو به دلیل میزان بالای فیبر، نسبت به سایر لوبیاها ترجیح داده می‌شود.